CHIA SYLT MED GRANAT ÄPPLE

Som jag längtat tills jag skulle få tid att sätta denna till er. Den är underbart god så man får akta sig så att man inte mitt i det hela sitter med hela burken och matsked i soffan. Ibland blev det så att man åt sylt med maitorahka hos mamma. Med rent gott samvete. För det tycker jag man alltid ska ha angående mat.


Det du behöver är, bär granatäpple och chiafrön.
En syltburk också förstås.


Jag valde att koka upp frusna bär ( ca 750gram), mixade med hallon blåbär och jordgubbar.
Mamma hade gjort endast med hallon så nu ville jag testa med lite annat.

Silade och pressade sen bären genom en sil.
Valde att lämna lite hela bär i min sylt vilket inte mamma gjort, men testade.
Skalen och kärnorna och bären som lämnade i silen ska jag använda till att röra ihop en god smoothie till after ski drink till mannen.

Gröpte ur 2 granatäpplen, kärnorna blandade jag med bär saften och så satte jag till 3,5 matskedar chiafrön.

Sen ner i syltburken och låt den stå ett par timmar.

Nu har jag testat mig lite fram med chiafrön i och med att jag körde lite andra mått än mamma.
Vet inte om den blir lite mera gele aktig eller om den blir sylt.
Men tror på sylt.
Men oavsett kommer den att vara enormt god på gröten i morgon.
Det kan jag garantera.



Kom ihåg att vila mellan varven.
Här har jag en tuff vecka bakom bestående av jobb.
Med nya timmar och föreläsning.
Vi pausar imorgon.

Och på lördag har jag tjejträff hemma hos oss.
Vad underbart det ska bli att träffa alla tokiga kär- ingar. ♥


Isabella







VÅGA VARA DU

Våga vara du. Det slår mig alltid att många människor ännu inte vågar köra sitt eget. Vågar vara sig själv. Inte vågar visa sina svagheter, vad man inte är bäst på. Vilket jag anser är kanske en av de viktigaste saker vi behöver göra. Visa att man inte kan allt. Att man inte behöver vara bäst, snabbats, starkast, bära snyggaste kläderna ,laga bästa maten, äta bäst ( vi åt färdiga köttbullar och bröd idag. PT:n levererar lunch hemma) jag är också människa. Lycka ligger inte just där. Att vara bäst på allt. Att vara den perfekta mamman lyckas jag inte med alltid. Dom älskar mig dock ännu. Konstigt nog. 

 Eller kunna allt ha åsikter om allt. Fast man kanske inte vet riktigt vad man pratar om. Varför kan man inte bara släppa och vara människa på riktigt mellan varven. Och säga nu fattar jag inte vad ni menar? Har ingen aning. Måste kolla upp.  Man vinner inte på att vara bäst på allt. Visa att du är människa, det är det som gör oss lycklig tror jag. Alla startar vi någonstans. Vi lär oss olika, tar in saker på olika sätt, har olika erfarenheter. Det är det som skapar våra liv och vad vi tror på, står för. Vi har olika intressen, fast man jobbar inom träning världen ligger inte jag med näsan i varje tränings blogg. Det intresserar mig inte. Jag läser annat. Visst dyker jag in på somliga träningsbloggar, sådana som tilltalar mig. Sådan jag mår bra av och som INSPIRERAR. 

Man kan ändå inspirera människor. Fast man inte är den perfekta ultimata bästa. Kom ihåg det alla fina människor där ute. Livet är inte i vad du gör, eller hur du ser ut, eller vad du är bra på. Livet är nära, de som är runt dig. Att du mår bra. Att de mår bra.  Lär dig att känna dig hjärta. Vad som du blir glad av. Och så kör du på. Våga vara du. Våga stå för den du är. Jag möter det så ofta i vardagen, att man inte är nöjd. Vara du. Det är det som gör dig vacker och älskad. 

Det var lite fredags tankar det. 
Nu ska jag komma med det enklaste tipset ever.
Men enklaste är ofta godast.
Och snyggast.
Och bäst.

Det var ju det jag försökte säga med texten också.


Frukt
Det är nått som vi kör mycket med här hemma, både som den är och i kvarg.
I smoothie och i milkshake. 
Så mums.

Så mitt fredagstips är att köpa hem en massa frukt och bjuda vännerna på frukt party.
Eller be alla ta med en frukt.

Det blir gott och fräsigt som efterätt eller till kaffe eller te!



Idag hade vi kusiner på besök och två systrar söta.
Alltid lite roligt.
Alltid lika tacksam.
Alltid lika glad över lite lediga vardagar.

Tyckte Elton också.
-Det är skönt att vara ledig berättade han när vi tog bilen och åkte och handla.
Ja visst är det.
Ledigt behövs i vardags ruset.


Trötta barn efter lång vecka.
Nu blir det ledig helg, inga måsten.
Bara njuta och träna lite.

Planerat in en date med mannen, ska se om det lyckas denna gång. 

Skön helg till er!

Isabella





KÄNSLAN AV HEMMA

Att vara hemma. Det känns så bra. Vi trivs enormt bra hit där vi nu flyttat och har aldrig haft den känslan förut när vi landat tidigare på ny plats. Alltid känt att jag vill bo in mig en stund. Men detta har gått super duper fint. jag är glad. Beslöt också att börja jobba hemifrån igen när vi har ett extra rum nu och så insåg jag att allt körande fram och tillbaka var lite onödigt. Man ränner liksom i mitt jobb. Har jag i alla fall lärt mig under året som gått.

Barnen trivs också. Men efter långa ledigheten ville nog alla tillbaka till dagis och jobb. Men visst var det skönt. Underbart skönt att släppa taget och lite ansvar. Vi njöt.

2015 har jag tänkt tagga ner lite. Jobba med det jag har och inte plocka på nått mera. Mitt ♥:e projekt i vår kommer att vara min löpargrupp. Den ska jag sätta lite extra tid och hjärta på. Och så ska jag köra en del uteträningar i vår och sommar. Det brinner jag för. Ute i naturen gör gott. Så en lugnare vår men mera ute.

Hoppas också vi skulle få dra igång lite byggplaner på riktigt. Hoppas får man ju alltid.

Mera familj och ledighet. Jag kan njuta enormt av att bara sitta ner och se på när de leker eller se på pingu med dem och tycka det är väldans bra. Eller dricka en kaffe efter maten med mannen. Den bästa liksom. Då vet man att tiden hemma har varit nippa nappa.



Paletthem ska det få vara i två år.
Vi kör på färg så att det nästan skriker stop.
Men jag älskar det.

Och färgen ska nog få flytta med sen.
Dock kanske i lite mindre skala men kanske ännu mera vågat.
Om ni förstår vad jag menar.

Hoppas ni får en skön helg alla där ute.

Vi kanske ses på bodyburnen 16:15 på studio Z?
Och så kör vi uteträning i Ytteresse ikväll 19:15!
Lördag hittar ni mig på FC 9:15 så kör vi på gymmet.
Anmäl dig och häng på!


Isabella