SNABBMAT


Soppa skulle det bli.
Soppa blev det av soppan.
Men detta blev också hur läckert som helst.
Och jo.
Vi har en kettlebells som dörrhållare.
Finns det bättre och stilfullare liksom?

Man sitter och jobbar och inser att klocka slagit till 15:30.
Ingen potatis som kokar.
Och inget kött färdigt.

Och man inser att jag skulle ju göra maten också.
Dessutom hämta barnen, springa via bokföraren.
Och mannen skulle träna direkt.
HUPS.

Vi tog gårdagens savojkål.
Fräste maletkött i kokosolja med peppar och kryddblandning med vitlök och stora klyftor lök från lepplax.
Skivade morötterna.
Varför förstöra smaken och knaprigheten.
mmm..

Hackade lite pekannötter
Lite mera lök.
Och en klick bonjour på smak av örter.

Amazing säger jag bara.
Snabbmat lyx om jag får kalla det så.

Och det bästa är att jag får koka soppa på resten i morgon.

Drömmer  också om mitt eget morotsland.
Lite sallader och örter.
Smakerna är ju nått helt annat.

Och vet ni, savojkål är nyttigt, så sätt det på din inköpslista till helgen och fyll det med goda saker på lördagen!

Ha en underbar torsdag!


Isabella



KÄRLEKSÅNGEST men ändå inte

Jag vet inte hur jag ska beskriva.
Beskriva känslan jag haft i två dagar.
Känslan när man känner att något tar slut.
Man är tom på nått vis.
Känns att man kommer att missa nått stort.
När hjärtat känns som om någon skulle krama om det jättehårt  och inte vill släppa och man sväljer klumpen i halsen.

Har ni varit riktigt kär någon gång?
Vet ni riktigt olyckligt förälskad? 
Riktigt kär med olycklig på samma gång?

När man bara vill lipa och sen somna i en stor famn.
Vakna upp och så är allt som förr igen?

Som vuxen har jag inte upplevt det, eller när blir man vuxen?
 Som tonåring, ja helt klart.

Men nu dessa dagar har jag upplevt den väldigt starkt. 
Känslan av att nått bra och roligt tar slut.

Känslan att hur orka?
Känslan när man bara vill vara ensam och andas in kvällsluften och dimman som lägger sig på vattnet.
Ladda ordentligt.
Jag vet inte.
Känns inte som om jag vill ännu.
Vet inte om jag är beredd att ta emot kallare vindar och regn.
Jag gillar inte tanken på att avsluta mina utegrupper.
Jag älskar att vara ute.
Och jag gillar att få hänga med dem.

Men ibland väljer livet, och ibland måste man välja mellan saker och ting.
Ibland måste man prioritera, tänka, använda hjärnan.
Eller hur?

Lika som med kärleken.
Ibland måste man tänka, prioritera, använda sunt förnuft.

Jag har kärleksångest över att lämna mina fina damer och herrar när hösten smyger sig på. 
Hur sjukt det än låter.
Så har jag små ångest och vill lipa lite över att det tar slut och hösten smockar in som en knytnäve i ansiktet.

Aldrig förr har detta hänt.
Höst ångest eller ska kalla den strax för vinter ångest som känns som om när man var tonåring och olyckligt förälskad. 
Hösten gillar jag och jag tror och hoppas på en vacker sådan.

Hon  måste boka en Ikea resa.
Hamstra ljus plädar och te muggar.
Fram med kalendern och boka in.
Hur annars ska hon fixa detta?

God mat är nått som värmer hjärtat och magen också.
Igår fick jag en väldigt fin knippe av töserna i Lepplax.
Gissa om det blir gott med en enkel köttsoppa i kväll före vi kör avslutning i Ytteresse!
Ni är väl med?
Klockan 19:00 har du missat denna vecka så häng med ikväll!




Vad gör du för att välkomna hösten på bästa sätt?


Isabella

VÅRT SOMMARLIV

Ni som följer mig på traningspaletten på insta har säkert sett en del av bilderna.
Bloggen har fått vila lite och det mesta har hänt där.
Har tänkt att i höst ska jag hinna dela med mig mera här också vad vi sysslar med.

Här får ni lite av sommaren som varit och vad som jag tänker dela med mig av i bloggen i höst.


Sommaren har varit familjetid.
Vi har varit rätt lata och ätit ute en hel del.
Anser att sommaren få vara lite lösare i kanterna med mat och tider.
Vi har sovit längre och ätit senare, och mindre måltider.
Vi mår bra av det. Alla gör inte det.
Friends and brgrs är nått vi gillar,  jag älskar deras sallad med alla möjliga tillbehör på.
Fredags burgaren brukar det handla om.
Inte varje dag, inte heller varje vecka.
Måtta med allt.


Dessa små har tagit våra hjärtan, både stora som små.
Tänk om vi en vacker dag får ha en egen liten hund.
Vi drömmer om det Elton och jag.
Inte Enya och Tomas.
Men säkert gosar de med den senare också, när vi inte ser. 

Tiden med barnen kommer aldrig tillbaka och att jag tillbringat sommaren med dem har varit Guld värt. Och att jag väljer flera kvällar hel ledig denna höst känns lite jobbig, men jag vet att i oktober kommer jag att uppskatta att få krypa upp i sängen med dem och läsa  en Godnatt saga, i vanliga mjukisbyxor, i lugn och ro och ingen svettig godnattkram.


Jag har haft tid att träna i sommar.
Ryggen vill inte riktigt springa ännu.
Inte heller lyfta alltför mycket tungt.
Men JAG vill.

Kortisonet tog bra och jag är bara sjuk i ryggen och i magen tillbaka, ( tidigare var hela vänster sida höft och ben sjuk) som jag alltid har varit sen jag minns, alltså sjuk i ryggen magen. Det är bara att försöka hålla det i balans och försöka att inte det blir riktigt inflammerat en gång till. En disk trycker på en nerv och ibland om jag sitter för länge eller kör vissa övningar som inte passar blir det sjukare såklart. Måtta med allt. 
Försöker.
Svårt.

Jag känner kroppen ganska bra, och när jag får välja själv så fungerar den rätt bra.
När jag sen börjar slita flera timmar per kväll kan den ställa till problem.
Därför har jag valt noga vad jag gör i höst.
Och valt att ta hand om min kropp vad den mår bra av.


Systrar mamma och systerdotter drog ut till villan en natt och njöt av badtunna, mat och bastu.
Alltså dessa är så varmt långt in i mitt hjärta.
Tänk att man får ha så underbara qvinns nära sig.
Kom ihåg att umgås när ni har varann.



Att jag fått jobba med underbara utetränings damer denna sommar och i vår är också nått jag fått mycket energi av. Att dessutom se underbara resultat komma fram gör mig så happy att jag nästan spricker av lycka. Här kör vi i Lepplax och Sofie har varit med varenda gång och jag beundrar hennes vilja av stål och hennes styrka och glädje varje gång.


Alla ni fina som varit med  i sommar på uteträningarna är värd en stor MEGA kram.
Ofta kommer jag hem super sprallig och glad på kvällarna.
Eller alltid.
Så Tomas är också glad av att ha en glad kvinna på kvällen som kokar kaffe och annars bara är snäll och go. När ni ger vill jag också ge.
Nästa vår kommer att bli helt GALET rolig.
Hoppas ni är beredd då!


Jag och min Prinsessa har lekt, tränat en del tillsammans i sommar.
Hon är rätt så lik mig i mycket.
Dock beställde hon en Frozen Prinsess ballerina klänning när hon ska börja jumppa på Torsdagar.
Där har vi lite olika smaker.
Men vad gör det.
Bättre Frozen nu än sen.


Vi har också "hittat" varann i träningen, nu kör vi 1-2 gånger i veckan tillsammas hemma.
Ofta fokus på hela kroppen, vill ni så kan jag börja lite bjuda på programmen vi kör hemma?


Ja vd säger man?
The TEAM Studio Z kolla in nya höst schemat här! 


Vi var på Cirkus Finlandia.
Ett av Eltons bästa sommar minnen.
Enya somnade lite mellan varven.
Och tyckte att:
- detdär skulle pappa också klara av, när akrobaten slängde sig i luften utan lina.
Jamen klart.
Pappa är bra bara han inte är så skäggig.


Njutit och lärt mig nya saker.
Samlat inspiration till träningen.


Lediga kvällar gör att man kan bara åka ut på en promenad.
Nått jag saknat.
Här åkte vi och anmäla Elton till simskolan i höst.



En del av löparpaletten one.
Ett gäng jag är grymt glad och stolt över.
Dessa kommer jag att fortsätta träna i höst och så har jag kört igång en Löparpalett TU.


Jag har fått klä mig i annat än träningskläder.



Ett gäng som kör intensivt och hårt.
Och som jag kommer att sakna i höst.


Vardagen.
Lego och lekar allt på gräsmattan.
Huller om buller.
Familjeliv.
Glad ungar.


En tur som var väldigt rolig också var att jag och Elton tog en cykeltur tillsammans.
Jeppis -Ytteresse
Så glad och stolt mamma.
Vilken kille jag har.


Här var lite av sommar minnen och lite vad vi sysslat med.
Väldigt lite, men väldigt mycket energi givande.
För oss.

Kom alltid ihåg att inte leva för någon annan.
utan lev det liv du och dina mår bra av.

Ha en underbar höst!


Isabella