LÖPARPALETTEN TU


Många har frågat efter en ny löpargrupp. Och visst har jag funderat på det själv också, vi har haft det jätte roligt med vår löparpalett och har det ännu. Så nu är det på gång. Nästa löpargrupp kommer att köras igång i 17 Augusti klockan 20:00.
Vi kommer att träna tillsammans i 3 månader, så då har vi alltid träff och träningar på måndagar, är man intresserad av att fortsätta träna löp sen kan man hänga med på löparpalett one träningar som också kommer att hållas måndagar. Men en timme tidigare.

Denna grupp så kräver jag att du kan springa 5 km. Du behöver inte vara van löpare eller ha de bästa löparskorna eller kläderna, utan bara att du löpt lite så du vet vad det är.


Vi kommer att jobba en hel del teknik, och ganska tuff träning just då vi träffas. Träningen där i mellan har man ansvar för själv. Träningskläder, så som överdel och byxa ingår i priset. Så det får ni också. Träningsprogram för löpare kommer också med. Och så hjälper jag ju såklart på vägen så gott jag kan! Om man sätter sig med i gruppen är det roligt om man sen vill delta i olika lopp. Inget måste, verkligen inte men har du intresse och inte vågat kan jag lova att detta är ett utmärkt tillfälle att få pröva på.

Löparpalett one har varit en mixad grupp allt ifrån vana löpare till mera ovana löpare. Och jag är grymt stolt över dem allihopa. Vi har haft det jätte roligt! Och de kommer att fortsätta löpa med mig i höst.


Världens bästa chans att ta om du saknar löparkompisar och vill ha inspiration.



Kursens pris är 250 euro


Isabella Mäenpää







FYLLA 30


Som sagt.
Brevet på posten var dessa filurer som låg bakom.
Vänner som jag mer och mera lär känna för varje gång.

Igentligen lärde man känna varann lite när man var i unga år. 
18 - års ålder.
Man visste ju såklart vem alla var men vi grävde inte så mycket på djupet så att säga.

När vi sen fick barn blev vi mera svettsade, så mellan blöijprat och cupcakes och  kaffe så hittade man mera vem personerna var. Sen har vi fortsatt och träffas och ibland kör vi bara sådana egna mamma träffar utan barn och avnjuter god mat.

Vilka pärlor.

Jag älskar när människor vågar vara sig själva i grupper.
Och jag tror det är ett tecken på att man blivit mera vuxen.
Våga stå för en åsikt.
Och inte bara hålla med.
Våga vara annorlunda och känna att man är toppen älskad för det.

Just därför är dessa så coola.
Jag älskar dem var och en på deras sätt.
Alla har så ljuvliga sidor.
Alla har nått som uttrycker dem och gör dem unika, och jag kunde sitta en hel dag i en bil på en  tråkig landsväg och bara höra dem prata och skratta.
Om det är kakrecept eller hårfrisyr gör det samma.
Dom underhåller.

Jag hade en av de bästa dagarna i mitt liv.
Och jag menar det.

Att någon vågar ta mig på en båt.
Och sen ut på stan.
Bli bjuden på mat hela dagen lång.

Dom känner mig.
Och det är det jag tycker är så häftigt.
Att jag hamnade där.

Tack för en minnesvärd dag.
Ni är fina.


Isabella













RIK

Att tänka tillbaka. Ibland när man är mitt i snurrande hjulet jobbar man på. Nu när man sitt är här och är "ledig" på dagarna kan man tänka att lite kunde man ju taggat ner. Idag har jag jobb några timmar på dagen, för att sen jobba kväll. En rätt lugn dag. I vintras kunde man jobba 12- timmar somliga dagar. Det betyder inte att jag har lön för 12. Man blir inte rik. Rik kallar jag mig för att jag har en man vid min sida som lyfter mig när jag är nervös inför en föreläsning. Rik kallar jag mig när jag har två underbara barn som kramar och kallar mig mamma fast hon är borta mycket, rik kallar jag mig för att jag har kollegor som heijar på och pratar gott om en, rik kallar jag mig för att jag har en underbar familj som är med en i tankarna och ringer när de hört nått positivt om en, rik känner jag mig för att jag har vänner som alltid finns där när jag behöver gråta. Rik är för att jag får vara jag , för att jag vågat och vågar följa magkänslan. 

 Som egenföretagare gör man massor med jobb på sidan som folk inte ser och som jag inte lärt mig att räkna in i priserna ännu. Prissättning är det svåraste, och ibland svider det när man måste ta betalt, men för att klara mitt levebröd så är det en del i företagande. Det kan svida rätt rejält när räkningarna kommer också. Man har som plan att få det att rulla runt. Paletterna är nått som är lite i det billigaste laget, och troligtvis blir det lite ändring på dom till hösten.

Jag kommer att jobba endast två kvällar i veckan, och dessa är fulla redan. Så som kund kommer du att få träffa mig mellan 6:00 - 17:00. Jag vet att jag begränsar mitt jobb och vem som kan ta kontakt, men jag ska satsa på att vara hemma med Elton som börjar i förskola och vår Enya som jag känner har missat detta år. Ja familjen i höst. Och dagtid jobb. Troligtvis mindre. Så ska du ha Isabella som PT i höst är det att boka i tid för kalender kommer att säga nej ganska så fort.

Jag älskar mitt jobb.
Just därför gör jag så.
Att jobba mindre och intensivare och ännu bättre med det jag kommer att göra i höst.

Och jag vill....
längta till att få dra bodypump timmen, eller längta att få sätta in nytt program till bodyburn timmen. Känna ren glädje varje gång.

Det känns bra. Vi kommer att ha flera kvällar i veckan när vi får äta middag tillsammans, och ja, det är livet för mig. Rutin, familj, middag, kaffe med mannen, ute i backen med barnen.
 Vi behöver det i höst. Så just därför väljer jag det när vi har bästa möjlighet.

Nu i sommar har jag valt att vara hemma med barnen i tre månader. Jobbar kvällar i juni och augusti. Ledig Juli. Och när Enya säger nu på morgon, jag tycker om när du är här igen. Då brister det. 
Jag också fina busungen min. Tre åringen som förklarar sina känslor.
Jag älskar att paija ditt hår i timmar och det gör inget fast du sover med oss på nätterna.
Jag älskar det gumman.
Och vi ska ta igen det denna sommar.
Allt vi missat.


Ha en underbar tisdag!
Idag kör vi uteträningar 20:00 i Larsmo!
Vi ses!

Isabella